JAKARTA: Saat cuaca sedang terik dan panas, tentu Anda ingin menyegarkan tenggorokan dengan minuman yang menyegarkan, bukan? Perpaduan melon yang segar dan mangga yang manis pastinya cocok sebagai pelepas dahaga.

Melon mengandung segudang sumber vitamin mulai dari vitamin K, kalium, hingga tembaga. Sehingga memang saat baik untuk kesehatan.

Sementara buah mangga kaya sumber vitamin A. Vitamin ini memiliki peran yang amat penting untuk menjaga kesehatan mata.

BACA: 7 Cara Hilangkan Bau Apek pada Pakaian Tanpa Dicuci Ulang

Selain itu, buah kiwi juga sangat baik untuk kesehatan karena menjadi sumber nutrisi yang kaya akan vitamin C, vitamin A, vitamin E, vitamin K, kalium, asam amino, folat, dan kalsium. Buah ini juga mengandung banyak antioksidan dan merupakan sumber serat.

Dirangkum dari Medcom.id, berikut resep membuat melon mango kiwi juice yang bisa Anda buat sendiri di rumah:

Bahan melon mango kiwi juice

1. 200 ml air,

2. 300 gr buah melon, potong dadu,

3. 200 gr mangga, potong dadu,

4. 100 gr kiwi, kupas,

5. 100 gr es, dan

6. 2 sdm madu.

Cara membuat melon mango kiwi juice

1. Masukkan semua bahan dalam blender. Haluskan,

2. Tuang dalam gelas. Sajikan segera.

Tips: Gunakan buah kiwi golden untuk rasa yang lebih manis.

(UWA)